Talerz zdrowia w małej świetlicy

W minionym tygodniu w naszej świetlicy królowało zdrowe odżywianie 🥗🍎

 

Dzieci dowiedziały się, jak prawidłowo skomponować zdrowy posiłek – wiedzą już, że połowę talerza powinny zajmować warzywa, a pozostałe części to źródła białka i węglowodany. Rozmawialiśmy również o tym, jak ważne dla naszego organizmu są: odpowiednia ilość snu, codzienna aktywność fizyczna oraz ograniczanie słodyczy i produktów przetworzonych.

 

Aby utrwalić zdobytą wiedzę, świetliczaki:

– wypełniały karty pracy,

– komponowały własne talerze z ulubionymi, zdrowymi produktami,

– rozwiązywały zagadki multimedialne.

 

Nie zabrakło też ruchu na świeżym powietrzu – aktywnie spędziliśmy czas na placu zabaw i boisku ⚽🌳

 

To był tydzień pełen zdrowych nawyków!